Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Newsletter
Zgarnij 10% rabatu i bądź na bieżąco z promocjami. (Bez obaw, nie lubimy spamu)
Nowości
Czosnek Ekstrakt 100 Tabletek
Czosnek Ekstrakt 100 Tabletek
24,99 zł 17,99 zł
szt.
Czosnek Ekstrakt 50 Tabletek
Czosnek Ekstrakt 50 Tabletek
14,99 zł 10,99 zł
szt.
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) 100 Gram
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) 100 Gram
59,99 zł 41,99 zł
szt.
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) 50 Gram
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) 50 Gram
34,99 zł 24,99 zł
szt.
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) 25 Gram
Cytryniec chiński (Schisandra chinensis) 25 Gram
19,99 zł 13,99 zł
szt.
L-Tryptofan 100 Gram
L-Tryptofan 100 Gram
39,99 zł 27,99 zł
szt.
L-Tryptofan 50 Gram
L-Tryptofan 50 Gram
24,99 zł 17,49 zł
szt.

Żelazo 100 Tabletek

Żelazo.png
  • promocja
  • nowość
Dostępność: Średnia Ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 17,99 zł 24,99 zł 17.99
quantity szt.
Zyskujesz 34 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Letnia wyprzedaż

 

W związku z wyprzedażą końcówek serii przygotowaliśmy dla Państwa rabat 30% na wybrane opakowania produktów.

 

Żelazo

  • Bierze udział w produkcji hemoglobiny i transporcie tlenu
  • Bierze udział w produkcji mioglobiny (białko mięśni), która transportuje tlen do wnętrza komórki
  • Jest składnikiem budulcowym wielu enzymów

Żelazo jest jednym z mikropierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Jego niedobór objawia się tzw. łaknieniem spaczonym, czyli ochotą na niejadalne produkty, na przykład krochmal czy tynk. Żelazo pełni istotną rolę transporcie tlenu do wszystkich komórek ciała oraz:

  • bierze udział w produkcji hemoglobiny i transporcie tlenu
  • bierze udział w produkcji mioglobiny (białko mięśni), która transportuje tlen do wnętrza komórki
  • jest składnikiem budulcowym wielu enzymów
  • ma właściwości przeciwutleniające

 

Działanie:

Żelazo wchłaniane jest w dwunastnicy oraz jelicie cienkim, następnie wiązane jest przez apoferrytynę i pod postacią ferrytyny jest magazynowane w wątrobie. Na prawidłowe wchłanianie żelaza ma wpływ obecność wapnia, miedzi oraz witamin B6, B12, C i E. Zbyt duża ilość wapnia hamuje wchłanianie żelaza, natomiast witamina B6 jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek wiążących żelazo, zaś witamina E zmniejsza niepożądane skutki nadmiaru żelaza. Jego zbyt mała ilość w organizmie prowadzi do anemii, czyli niedokrwistości, kłopotów z koncentracją i osłabienia układu odpornościowego, ponieważ żelazo ma wpływ na:

  • stan czerwonych krwinek
  • prawidłową pracę serca
  • oddychanie komórkowe
  • procesy podziału komórek
  • stan układu odpornościowego
  • pracę mózgu
  • wytrzymałość fizyczną

 

65% żelaza obecnego w ludzkim ciele służy do budowy hemoglobiny oraz enzymów, pozostała część jest zmagazynowana.

Zastosowanie:

Bardzo często dochodzi do niedoborów żelaza, wpływa na to stan zdrowia, dieta oraz zaburzenia we wchłanianiu tego pierwiastka. Najlepszym źródłem żelaza jest mięso, ponieważ w mięsie występuje ono w dobrze przyswajalnej postaci hemowej, natomiast żelazo znajdujące się w warzywach jest w postaci niehemowej, trudno przyswajalnej. Żelazo „ucieka” także z produktów zbyt długo gotowanych, natomiast jego wchłanianie poprawi zawartość witaminy C w posiłku. Osoby, które są szczególnie narażone na niedobór żelaza to:

  • wcześniaki, bliźniaki, dzieci matek, które cierpiały na niedobory żelaza w ciąży,
  • niemowlęta, gdyż pół roku od urodzenia ich zapasy żelaza z okresu ciążowego wyczerpują się,
  • młodzież w okresie dojrzewania, ponieważ intensywny wzrost i rozwój wymaga tworzenia nowych czerwonych krwinek do budowy, których zużywane jest żelazo,
  • kobiety podczas menstruacji oraz w ciąży, ponieważ muszą zaspokoić potrzeby swoje jak i dziecka,
  • osoby chorujące na wrzody układu pokarmowego, zapalenie jelit i żołądka, hemoroidy, przyjmujące aspirynę lub leki przeciwzapalne,
  • wegetarianie i weganie, ponieważ żelazo znajdujące się w roślinach jest wchłaniane tylko w 5-10%.

 

Utrata 50 ml krwi to utrata 20-40 mg żelaza, dlatego osoby oddające krew dla innych, osoby po zabiegach operacyjnych oraz kobiety podczas menstruacji powinny szczególnie zadbać o dodatkową suplementację tego pierwiastka.

Dawkowanie:

Jedna tabletka na dobę na czczo lub między posiłkami. Nie należy popijać mlekiem, ponieważ wapń zmniejsza wchłanianie żelaza.

Dobowe zapotrzebowanie na żelazo:

  • Kobiety: 18 mg i więcej podczas ciąży, menstruacji, karmienia naturalnego
  • Mężczyźni: 10-15 mg

Opinie o produkcie (0)

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl