Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 €

przejdź do koszyka

Newsletter
Zgarnij 10% rabatu i bądź na bieżąco z promocjami. (Bez obaw, sami nie lubimy spamu)
Nowości
L-Tryptofan
L-Tryptofan
4,73 €
Synefryna (Ekstrakt 6%) 10 gram
Synefryna (Ekstrakt 6%) 10 gram
2,36 € 1,65 €
szt.
DMAE tabletki
DMAE tabletki
9,46 €
Synefryna Kapsułki
Synefryna Kapsułki
8,27 €
Bacopa Monnieri Kapsułki
Bacopa Monnieri Kapsułki
13,00 €

Witamina B2 (Ryboflawina)

Dostępność: Mała Ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 4,73 € 19.99
quantity szt.
Zyskujesz 38 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Witamina B2 (Ryboflawina)

  • Łagodzi lęk i działa antystresowe
  • Zmniejsza ilość i siłę ataków migrenowych
  • Ochrania śluzówkę układu oddechowego, wydzielniczego i krążenia

Witamina B2 (ryboflawina) jest jedną z witamin z grupy B, które nie są wytwarzane przez ludzki organizm, dlatego muszą być dostarczone wraz z pożywieniem. Witamina B2 łatwo się wchłania, jest rozpuszczalna w wodzie, ale organizm jej nie magazynuje, dlatego suplementacja tej witaminy musi być regularna. Witamina B2 bierze udział w:

  • uwalnianiu energii z pożywienia
  • syntezie kofaktorów FMN i FAD
  • regulacji produkcji czerwonych krwinek
  • syntezie hormonów tarczycy
  • hamowanie rozwoju raka prostaty
  • regulacji ilości przekaźników nerwowych, między innymi adrenaliny
  • regulacji przemian komórkowych, rogowacenia naskórka i wydzielania łoju
  • przekształcaniu witamin B6 i PP w ich czynne postacie

 

Działanie:

W organizmie człowieka z witaminy B2 wytwarzany jest mononukleotyd flawinowy (FMN), który bierze udział w wielu reakcjach redukcji oraz utleniania. Witamina B2 wchłaniania jest z górnego odcinka jelita cienkiego, następnie jest transportowana przez krew do tkanek, gdzie przekształca się w FMN i jego pochodną FAD. Nadmiar witaminy B2 wydalany jest razem z moczem. Rola witaminy B2 w organizmie człowieka to:

  • ochrona śluzówki układu oddechowego, wydalniczego i krążenia
  • zapobieganie anemii
  • pozytywny wpływ na samopoczucie, zmniejszenie ryzyka rozwoju depresji
  • zmniejszenie ilości i siły ataków migrenowych
  • łagodzenie lęku i działanie antystresowe
  • wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wzroku
  • wpływ na stan i wygląd skóry

 

Witamina B2 obecna jest, w największych dawkach w wołowinie, wieprzowinie, wątrobie, nerkach, zarodkach pszennych, mleku, nabiale, drożdżach i zielonych warzywach liściastych. W związku z tym, że witamina B2 jest bardzo wrażliwa na działanie promieni słonecznych, produkty przetrzymywane w szklanych pojemnikach wystawionych na działanie słońca tracą tę cenną witaminę. Innymi czynnikami wpływającymi na degradację witaminy B2 są: cynk, antybiotyki, sulfonamidy, kofeina, alkohol, estrogeny i związki alkaliczne. Najlepsze wchłanianie i działanie witaminy B2 zachodzi przy obecności innych witamin z grupy B, a w szczególności B6 i B3 oraz witaminy C, witaminy A i żelaza.

Zastosowanie:

Niedobór witaminy B2 objawia się nieprawidłowym funkcjonowaniem skóry, łojotokiem, trądzikiem i zaczerwienieniem. Wokół kącików ust pojawiają się pęknięcia i zajady, odczuwane jest pieczenie warg, języka i jamy ustnej. Pogarsza się również widzenie o zmroku, oczy szybciej się męczą i często rozwija się w nich zapalenie rogówki. U kobiet występuje swędzenie w okolicach pachwin oraz choroby narządów płciowych.  Osoby szczególnie narażone na niedobór witaminy B2 to:

  • noworodki poddawane fototerapii
  • młodzież w okresie rozwoju
  • osoby nadużywające alkoholu
  • osoby na diecie ograniczającej spożycie mięsa i mleka
  • osoby cierpiące na chorobę wrzodową i cukrzycę
  • kobiety w ciąży i podczas karmienia piersią
  • osoby intensywnie ćwiczące
  • osoby mające stresujący tryb życia
  • kobiety długotrwale zażywające pigułki antykoncepcyjne
  • pomocniczo u osób chorujących na gruźlicę, choroby nowotworowe, choroby zakaźne, choroby dróg żółciowych i wątroby, nawracające biegunki, przewlekłe zakażenia i nadczynność tarczycy
  • osoby powyżej 55 roku życia

 

Witamina B2 nie jest szkodliwa nawet w dużych dawkach, ponieważ organizm jej nie magazynuje, jest wydalana wraz z moczem, a o jej nadmiarze może świadczyć ciemnożółty kolor moczu. Osoby z przewlekłą niewydolnością nerek powinny jednak nie doprowadzać do zbyt wysokiego stężenia tej witaminy w organizmie.

Dawkowanie:

Jedna tabletka zawiera 100 mg witaminy B2.

Dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na witaminę B2 wynosi 1,2 mg.

Osoby dorosłe zapobiegawczo: 3-9 mg na dobę w jednej dawce lub w dawkach podzielonych

Osoby dorosłe leczniczo:

  • Trądzik, zapobieganie zaćmie: 25-50 mg/dobę w dawkach podzielonych
  • Migrena: do 200 mg/dobę
  • Dzieci zapobiegawczo: 1,5-6 mg/dobę w dawkach podzielonych

 

Dzieci leczniczo

  • Do 3 roku życia: 3-9 mg/dobę w jednej dawce lub kilku podzielonych dawkach
  • Od 4 roku życia: 9-21 mg/dobę w jednej dawce lub kilku podzielonych dawkach

 

Przyjmować w trakcie posiłku, w całości, nie rozgryzać i nie rozgniatać.

Opinie o produkcie (1)

14 lipca 2015

Wreszcie jakaś porządna dawka, a nie jak w innych aptekach 3 lub 5mg. Jak ktoś ma niedobory to musiałby jeść całe opakowanie tabletek dziennie.

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl