Koszyk

produktów: 0

wartość: 0,00 zł

przejdź do koszyka

Newsletter
Dołącz do nas i bądź na bieżąco z nowościami i promocjami.
Nowości

Tryptofan

Dostępność: Mała Ilość
Wysyłka w: 48 godzin
Cena: 14,99 zł 14.99
quantity szt.
Zyskujesz 28 pkt [?]
dodaj do przechowalni
Pin It

Opis

Tryptofan

  • Bierze udział w produkcji serotoniny w organizmie
  • Ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu
  • Pomaga kontrolować wagę ciała

Tryptofan jest to jeden z aminokwasów egzogennych (wchodzących w skład białek krwi), który jest wykorzystywany w procesie syntezy białek. Aby mogło dojść do produkcji serotoniny w naszym organizmie musimy dostarczyć mu jej prekursor, a mianowicie tryptofan. Jest on również prekursorem melatoniny, która odpowiedzialna jest za sen. Warto wiedzieć również o tym, że tryptofan ma wpływ na pracę naszego układu trawiennego, gdyż ma on wpływ na nasze łaknienie. Dodatkowo jest on również wykorzystywany w procesie syntezy niacyny. Należy pamiętać o tym, że nasz organizm nie jest w stanie syntezować tego aminokwasu, zatem musimy dbać o to, aby dostarczać go do naszego organizmu wraz z pożywieniem.

Zastosowanie:

Zaburzenia snu, kłopoty związane z brakiem poczucia bezpieczeństwa, ciągłe uczucie przygnębienia, a nawet stany depresyjne. Wszystkie te objawy mogą być spowodowane poprzez niedobory serotoniny występujące w naszym organizmie. Serotonina, zwana potocznie "hormonem szczęścia", to związek chemiczny znajdujący się w naszym mózgu, który odpowiedzialny jest za nasze dobre samopoczucie oraz brak wyżej wymienionych dolegliwości.

Po pierwsze potrzebujemy tryptofanu aby dochodzić mogło do procesu syntetyzowania serotoniny, gdyż ma to niebagatelny wpływ na nasze samopoczucie. Jest to szczególnie ważne przy walce z depresją lub innego rodzaju zaburzeniami. Pamiętać należy również o tym, że niedobór tego aminokwasu może być również powodem pojawienia się depresji.

Jest on również niezwykle ważny w procesie snu oraz walki z jego zaburzeniami i bezsennością. Odpowiednia dawka tryptofanu dostarczanego do naszego organizmu sprawia, że dużo łatwiej zasypiamy, nasz sen staje się głębszy, przez co nie doskwierają nam przypadkowe przebudzenia. Wszystko to ma oczywiście wielki wpływ na codzienną regenerację naszego organizmu.

Kolejnym często spotykanym zastosowaniem tego aminokwasu jest kontrola naszego łaknienia. Jako, że wraz z jego dostarczaniem, wzrasta poziom serotoniny w naszym organizmie, nie odczuwamy tak częstej potrzeby spożywania pokarmów, szczególnie tych składających się w dużej mierze z węglowodanów. To zaś pozwala nam na lepsze kontrolowanie wagi ciała, gdyż jak wiadomo nagłe ataki głodu często spowodowane są właśnie potrzebą przyjęcia węglowodanów, co w rezultacie przekłada się na odkładanie się zbędnej tkanki tłuszczowej w naszym organizmie.

Dawkowanie:

Dzienne spożycie nie powinno być większe niż 3000 mg dziennie. Zaleca się dostarczać dawki od 500 do 1000 mg w okolicy posiłków lub też stosować większe dawki ok. 2000 mg przed snem.

Produkty powiązane

Opinie o produkcie (1)

3 lutego 2017

Taki słabszy 5-HTP bo musi przejść dłuższy etap rozkładu, może ale nie musi zamienić się w serotonine :) Na pewno poprawia jakosc snu

do góry
Pokaż pełną wersję strony
Click Shop | Hosting home.pl